辨別進口保健食品真?zhèn)蔚膸追N常用方法：
方法一：認準標志。一是保健食品專用標志——小藍帽。印在產(chǎn)品外包裝盒的左上角；二是保健食品批準文號。小藍帽下方標注有進口保健食品批準文號，如國食健字J+4位年代號+4位順序號、衛(wèi)（進）食健字+4位年代號+第××××號；三是激光防偽“CIQ”標志?！癈IQ”是“中國檢驗檢疫”的縮寫，該防偽標志是對檢驗檢疫合格的進口食品統(tǒng)一加貼的。
方法二：驗證證書。正規(guī)的進口保健食品，經(jīng)銷商必須提供有效的《進口食品衛(wèi)生證書》和《進口保健食品批準證》。 前者由國家質檢總局簽發(fā)，后者由國家食品藥品監(jiān)督管理局批準。兩證書上分別注明了進口保健食品產(chǎn)品名稱、生產(chǎn)國、生產(chǎn)批號等在內的詳細信息。只有貨證相符，才能證明該保健食品是真正進口的。
方法三：看標簽說明書。一是看標簽說明書有無標準的中文、外文對照，而且中文字體必須大于外文字體；二是看產(chǎn)品是否標明原產(chǎn)國家或地區(qū)、代理商在中國依法登記注冊的名稱和地址；三是看是否有商標、產(chǎn)品名稱、生產(chǎn)日期、安全使用期或有效日期等國產(chǎn)保健品標準要求。
方法四：查是否過期。2005年7月1日前，由國家食品藥品監(jiān)督管理局和衛(wèi)生部批準的進口保健食品，其批準證書均未載明有效期，仍然有效。而2005年7月1日后，由國家食品藥品監(jiān)督管理局批準的進口保健食品，批準證書有效期為5年。批準文號已過期仍在使用的則為假冒過期產(chǎn)品。
方法五：上網(wǎng)查詢。登錄國家食品藥品監(jiān)督管理局網(wǎng)站保健食品查詢系統(tǒng)查詢，所有保健食品不論衛(wèi)進食健字還是國食健字J均可查到。查看產(chǎn)品說明書、標簽內容、包裝標識等是否與批準證書的內容相一致。